A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért (2. kiadás)

Termékleírás

A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért (2. kiadás)a következő webáruházakban kapható, és portálunknak köszönhetően megtudhatja, hogy hol vásárolhatja meg a legolcsóbban.

Az Árukereső.hu-n megvásárolható ajánlataink

Fitnesz torna A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért (2. kiadás)

5 760 Ft

Ugrás a boltba

Teljes A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért (2. kiadás) termékleírás

Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatással bír: erősíti és rugalmassá teszi a testet, javítja a testtartást, csökkenti a fájdalmat, oldja a stresszt és a szorongást, fejleszti a testtudatosságot. A mind népszerűbb edzésmódszer egyik titka rendkívül sokoldalú alkalmazhatósága, hiszen számtalan módon variálható a résztvevők fittségi szintjétől, képességeitől és egészségügyi állapotától függően. A teljes testet átmozgatja, fejleszti a fizikai erőnlétet, az egyensúlyt és a mobilitást. Tracy Ward pilatesoktató, fizioterapeuta könyvéből választ kaphatunk arra, hogy - mi a pilates élettani háttere, és milyen hatással van a szervezetünkre; - melyek a legfontosabb gyakorlatok és gyakorlatvariációk; - hogyan tudjuk a gyakorlatokat biztonságosan és tökéletesen végrehajtani; - milyen edzésprogramot érdemes végigcsinálni, ha kezdők vagy haladók vagyunk, illetve ha különböző egészségügyi problémákkal küzdünk.

A bioszallito.hu webáruházban a fitnesz torna kategóriából a A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért (2. kiadás)) terméket 5 760 Ft-os áron vásárolhatod meg.

Paraméterek